jueves, 14 de febrero de 2013

Leyendas del deporte: Erick Barrondo

Erick Barrondo: ejemplo de sencillez y humildad

El marchista Érick Barrondo ganó la primera medalla olímpica en la historia de Guatemala, quinta a nivel Centroamericano si sumamos las tres de Costa Rica y una de Panamá.


 Erick Barrondo tuvo que comprarle un televisor a su familia en Guatemala para que pudieran verlo competir en los Juegos Olímpicos de Londres. Posiblemente fue la mejor inversión de su vida.

Terminó segundo en la marcha de 20 kilómetros en los Juegos de Londres y le dio a Guatemala la primera medalla olímpica en su historia.

De raíces indígenas y procedente de una familia humilde, Barrondo relató que dos meses antes de las justas olímpicas le compró un televisor a su familia para que pudieran acompañar su participación a la distancia.

“Venimos de una situación económica difícil, por eso le di esa ayuda a mi familia”, relató el guatemalteco de 21 años, quien cruzó la meta con tiempo de 1:18.57, a 11 segundos del campeón chino Ding Chen.

“Siento que es la bendición más grande que la vida me ha dado”, declaró Barrondo, con la medalla de plata colgada sobre el pecho. “Es una alegría para un país que ha sufrido mucho, pero que también ha soñado mucho”.

El estudiante de contabilidad y campeón panamericano en Guadalajara el año pasado sueña con que su gesta en Londres sirva de ejemplo para la juventud en un país aquejado por la delincuencia de pandillas.

El Presidente guatemalteco, Otto Pérez, se unió a los festejos por la histórica medalla: “Barrondo es un guatemalteco que viene de orígenes extremadamente humildes. Este logro nos demuestra lo que podemos hacer con perseverancia y a dónde podemos llegar”.

A lo largo de la prueba, Barrondo se mantuvo cerca de la dupla china de Chen y Zhen Wang, quien se quedó con el bronce. En el pelotón de los líderes también estuvo el ruso Valeriy Borchin, campeón hace cuatro años en Beijing y quien abandonó la carrera.

La estrategia fue definida por su entrenador cubano Rigoberto Medina.

“Siempre escuché la voz de mi entrenador, incluso en medio de todas las personas que estaban gritando, yo buscaba siempre la voz de él”, narró Barrondo.

Dijo que Medina ha hecho sacrificios para llevar al marchista a las Olimpiadas, dejando a su familia en Cuba para trasladarse a Guatemala y entrenarlo: “Los dos hemos sufrido mucho, hemos dejado a nuestras familias, él a su esposa e hijas y yo a mis padres. Lo arriesgamos todo pero dio resultado”, contó.
 
PERFIL
Érick Barrondo
  • Fecha de Nacimiento: 14/Jun/1991 (21 años)
  • Lugar de Nacimiento: San Cristóbal, Guatemala
  • Estatura: 1.72 metros
  • Peso: 60 kilos
  • Palmarés: Primera participación olímpica; Medalla de Oro 20 kilómetros (Panamericanos Guadalajara 2011); Medalla de Plata 20 kilómetros (Londres 2012)

 

Tomado de:
http://centroamericalive.blogspot.com/2012/08/erick-barrondo-ejemplo-de-sencillez-y.html

martes, 12 de febrero de 2013

domingo, 10 de febrero de 2013

viernes, 8 de febrero de 2013

Leyendas del deporte: Nadia Comaneci

Ganadora de nueve medallas olímpicas de las cuales cinco son de oro.
 
Fue la primera en lograr una puntuación perfecta, 10, en una competición olímpica.
 
Está considerada una de las más grandes gimnastas del siglo XX y se halla por derecho propio entre las mejores gimnastas de todos los tiempos.
 
 

 Nadia Comaneci nació en Onesti, Rumania, el 12 de noviembre de 1.961. Su padre era mecánico de automóviles y su madre trabajaba en una oficina.
 
A la edad de seis años comenzó a practicar la gimnasia y en su primer Campeonato Nacional Infantil quedó tercera. En 1.971 obtiene su primer triunfo internacional, en la Copa de la Amistad en Bulgaria.

En 1.975, a los trece años, Nadia apabulló a las soviéticas en la prueba individual de los Campeonatos de Europa. Antes se había impuesto también en el Torneo de Campeones de Londres.
 En los Juegos olímpicos Montreal 1976 se ganó el corazón de todos los seguidores de los mismos. Su angélica imagen en movimiento sobre los aparatos, no sólo cautivo a la gente, sirvió también para demostrar que la gimnasia no se reduce a fuerza, potencia y velocidad; también es ligereza, equilibrio y armonía.
 
En la barra de equilibrios, Nadia recolectó tres dieces, con unos saltos mortales totalmente desconocidos sobre apenas un palmo de anchura. En las barras asimétricas anotó dos dieces más en la competición individual y por equipos.

En la competición individual fue primera con más de 0,600 puntos de ventaja sobre la segunda. Con el equipo rumano fue medalla de plata. También fue medalla de oro en barra de equilibrios y en asimétricas, bronce en suelo y cuarta en salto. Fue la medallista más joven de toda la historia de los Juegos, ya que ganó su primera medalla de oro a los catorce años y trescientos trece días.
 En los Juegos de Moscú 80 todavía consiguió la medalla de oro en la barra de equilibrios y la de plata en el ejercicio individual, en el concurso por equipos y en los ejercicios de suelo. Se despidió de la gimnasia en 1981 logrando el título por equipos y absoluto en la Universiada.
 
En marzo de 2000 fue declarada mejor gimnasta femenina del siglo XX por la Federación Internacional de Gimnasia.
 
Actualmente continúa vinculada con el mundo de la gimnasia mientras se ocupa de diversas obras de caridad en todo el mundo. Ella y su esposo son propietarios de la Academia Conner de Gimnasia, la Compañía para Producir el 10 Perfecto y de algunas tiendas de material deportivo. Ambos publican la Revista Internacional de Gimnasia (International Gymnast Magazine).
 
También es vicepresidenta del Consejo de Dirección de Olimpíadas Especiales, Presidenta de Honor de la Federación Rumana de Gimnasia, Presidenta Honorífica del Comité Olímpico Rumano, Embajadora de Deportes de Rumania, vicepresidenta del consejo de Dirección de la Asociación para la Distrofia Muscular y miembro de la Fundación de la Federación Internacional de Gimnasia. Ha recibido dos veces la condecoración de la Orden Olímpica de manos del Comité Olímpico Internacional, y ha puesto en marcha en Bucarest una clínica de misericordia para ayudar a los niños huérfanos. En la actualidad reside en EE. UU.
 
 

 

jueves, 7 de febrero de 2013

El ejercicio aumenta la productividad




El ejercicio aumenta la productividad en el trabajo

¿No consigues terminar todas tus tareas en la oficina? Quizá correr te ayude a despejar la mente y ser más productivo. ¿Quieres saber por qué?

 
Como señala un estudio de la Universidad Europea de Madrid, realizar ejercicio físico en el entorno de la empresa aumenta la fuerza muscular y reduce las posibilidades de trastornos músculo esqueléticos, tales como el dolor lumbar, una de las principales causas de absentismo y baja laboral.
Tus niveles de colesterol también bajarán, ya que aquellos que corren más de tres días a la semana bajan sus niveles en un 15% (40% en caso de triglicéridos).
Sus consumos de oxígeno también aumentan (hasta un 86%), una mejora de la capacidad pulmonar, lo que, en palabras de la OMS, es un incremento de la calidad y esperanza de vida.
Así que ya sabéis: aprovechar el tiempo asignado para la comida para salir a hacer deporte puede ayudaros a prevenir enfermedades y gozar de una mejor salud. Por otra parte, el estrés que se libera al correr nos ayudará a concentrarnos mejor y ser más productivos.

 

Tomado de: http://www.runners.es/nutricion-salud/bienestar/articulo/el-ejercicio-aumenta-la-productividad-en-el-trabajo

Soledad

La soledad puede ser una estupenda compañera..
 

martes, 5 de febrero de 2013

sábado, 2 de febrero de 2013

El dolor de crecer




Hay quienes se quejan y hasta evitan el dolor. Pero el dolor nos recuerda que estamos vivos y puede ser un llamado a movernos, a crecer y a desarrollar nuestro potencial. Si te está doliendo en este mismo instante, agradecé la vida que tenés, el dolor que sufrís.. y usalo para crecer.